Erstmaliges LA-Team Trainingslager in Tenero
18. - 24. April 2026
Vorwort: Schon länger war die Idee da sich in einem Trainingslager in den Frühlingsferien auf die Saison vorzubereiten. Dank der guten Verbindung zum TV Dietlikon konnte eine kleine aber bereits etablierte Gruppe im Herbst 2025 sich der Trainingsgruppe von Dietlikon Maur & Höri anschliessen, um gemeinsam in Tenero Intensiv an den Techniken zu arbeiten. Dabei soll der Spass, die Kameradschaft, sowie die Freude an der Leichtathletik und der Bewegung im Vordergrund stehen. Das Trainingslager soll als Startschuss für ein Wiederkehrendes Lager für die Zukunft bilden. So möchten die Trainer die folgenden Jahre das Angebot noch etwas ausbauen, sodass möglichst viele motivierte Teilnehmer davon profitieren können.
Der Bericht ist so aufgebaut, dass jeder Tag von einem Teilnehmer oder Teilnehmerin geschrieben wird, um einen möglichst vielseitigen Einblick in ein tolles Lager zu bieten.
Tag 1
Angefangen hat das Ganze am Samstagmorgen mit dem Treffpunkt in Bülach, bevor wir uns auf den Weg durch die Berge Richtung Tenero, ins schöne Wetter machten. Wir haben das Gelände erkundet und dabei schon fast die ersten Verletzungen eingesammelt. Nach einem skurrileren Mittagessen hatten wir die ersten zwei Trainingseinheiten, welche mit einem kühlen Sprung in den Lago Maggiore abgeschlossen wurden. Den Tag haben wir mit einem tatsächlich guten Znacht und Beachvolleyball ausklingen lassen.
Tag 2
Früh am Morgen wurden wir alle für den Morgensport geweckt zum vor dem Z‘ Morgen wach zu werden. Am Morgen bestritten wir zwei Trainingseinheiten, bevor wir in den Mittag durften. Nach dem Zmittag durften wir die Kategorien bis Jahrgang 2011 an der UBS Kids Cup Quali teilnehmen, die anderen waren am Helfen oder selbst am trainieren. Zusammen haben wir in Gruppen die letzte Einheit vom Tag beendet und klangen das Training mit einem Sprung ins Wasser ab. Nach einem feinen Znacht wurde das erste Abendprogramm angesagt, und zwar Geräte/Kunstturnen. Viele hatten den Plausch und konnten verschiedene Geräte ausprobieren, ein Highlight war das Trampolin.
Tag 3
Wie am Vortag wurden wir wieder früh morgens geweckt, um die Morgenrunde laufen zu gehen. Da einige zu spät kamen, mussten wir noch eine extra Runde machen. Danach gab es wieder ein Morgenbuffet und später ging es los mit den ersten zwei Trainingseinheiten. Nach dem leckeren Mittagessen machten wir uns entweder zu Fuss oder mit den Inline-Skates auf den Ausflug in den Lido oder in die Stadt. Die Gruppe, welche gehend unterwegs war, durfte mit dem Schiff zurück und die andern mussten wieder mit den Inlinern zurückfahren. Als wir zurück waren, hatten wir Freizeit bis zum Abendessen und viele gingen in dieser Zeit in den anliegenden Coop. Später, nach dem Abendessen waren wir ebenfalls frei, wobei die meisten Beachvolleyball spielten und einige auch noch kurz in den See sprangen.
Tag 4
Der Tag begann mit unserer Morgenrunde oder einer kurzen Erfrischung im See. Nach einem kurzen Frühstück fing das Einwärmen an, das aus einem Rugbyspiel bestand.
Die Trainingseinheit am Morgen beinhaltete bei der U14 und U16 Weitsprung sowie Hürden/Sprint. Bei der U18 und Ü18 standen Hürden und Diskus auf dem Plan.
Nach unserem stärkenden Mittagessen ging es weiter mit Stabhochsprung, Kugelstoßen und erneutem Diskuswerfen. Obwohl Sonne vorausgesagt war, kam gegen Abend ein kleiner Regenschauer über Tenero.
Nach dem Abendessen konnten wir frei wählen, was wir tun wollten. Viele gingen in den Aufenthaltsraum, damit sie nicht vom Regen nass wurden.
Tag 5
6:30 Uhr. Der Wecker klingelt gnadenlos (Guten Morgen guten Morgen guten Morgen Sonnenschein). Draussen wartet der Tag mit zwei Gesichtern: Die eine Hälfte der Truppe stürzt sich tapfer ins kühle Nass und prustet sich wach. Die andere Hälfte schnürt die Schuhe für die Morgenrunde und jagt dem Sonnenaufgang hinterher. Zwei Wege, ein Ziel: Wach werden.
Nach dem Frühstück wird es ernst. Schweiss tropft, Muskeln brennen, Trainer grinsen. Wir kämpfen uns durchs Training wie Helden durchs letzte Level. Der Lohn: ein Mittagessen, das nach Anstrengung einfach dreimal besser schmeckt. Genüsslich ist da untertrieben.
Der Nachmittag gehört dem Abenteuer. Die Gruppe teilt sich auf wie bei einer Schatzsuche. Team Gondelbahn schwebt laut jubelnd einem Aussichtspunkt entgegen. Postkarten-Panorama inklusive. Team Falconeria Locarno taucht ein in die Welt der Lüfte. Falken, Adler, Eulen ziehen ihre Kreise über uns. Majestätisch. Lautlos. Gänsehaut pur. Und ja, irgendwo dazwischen gab es tatsächlich noch einen Pferderitt zu bestaunen. Federflug trifft Hufgeklapper.
Zurück im Camp: Müde Augen, glückliche Gesichter. Der Duft vom Abendessen lockt alle aus den Zelten. Mit vollen Bäuchen und neuer Energie geht es zum letzten Akt des Tages: Volleyball unter freiem Himmel. Bälle fliegen, Sand staubt, Lachen hallt über den Platz.
Tag 6
Wie immer klingelte der Wecker gnadenlos. Um 6:35 trafen sich die Schwimmer und um 6:45 die Jogger. Zwischen müde und hellwach war alles dabei. Nach der üblichen Joggingrunde waren wir alle wieder beim Frühstück und genossen das Essen. Zum Einwärmen gab es eine Staffel auf dem Basketballplatz, danach wurden wir alle wieder aufgeteilt in U14, U16, U18, Ü18. Die U14 hatte Speer und Hürden, die U16 hatte das Gleiche, einfach umgekehrt. Die U18 hatte Hürden und Kugelstoßen, die Ü18 hatte Kugelstoßen und Hürden. Am Mittag gab es Nudeln mit Pesto und Wurst. Am Nachmittag konnten wir dann auswählen, auf welche Disziplin wir Lust hatten, und konnten davon zwei machen. Am Ende gab es dann noch eine Staffel. Die schnellste Zeit war 45 Sekunden von der U18. Am Strand bereiteten derweil schon andere, die nicht mitmachen konnten, ein Feuer vor. Zwischen 19:00 und 19:30 kamen dann alle dort an, nach dem Umziehen und Bereitmachen (und dem ein oder anderen, der noch am Gamen war). Dort gab es dann einen Grillabend mit Würsten, Poulet und Spareribs. Es war eine coole und entspannte Stimmung, man hat geredet, gelacht und Musik gehört.
Danach spielten einige noch Beachvolleyball und jassten. Die anderen gingen ins Zelt oder spielten auch noch Spiele. Heute war ausnahmsweise um 22:30 Bettruhe anstatt um 22:00. Wir verlängerten die Bettruhe nochmals und jassten weiter. Um 23:45 hörten auch die Letzten auf zu spielen und machten sich bettbereit für die letzte Übernachtung in Tenero.
Die anderen gingen ins Zelt oder spielten.
Tag 7
Unser Tag begann normal um 6:45 mit einer Besammlung. Anstatt die übliche Runde liefen wir jedoch einfach direkt zur Mensa und assen dort gemütlich unser Frühstück. Nach diesem wurden alle Koffer gepackt und die Zelte geputzt. Diejenigen die dies früher erledigt hatten brachten ihr Gepäck in den Aufenthaltsraum und begaben sich schon zum Trainingsplatz. Um 09:00 begann dort das Aufwärmen und darauf ein Training rund um die Technik von Diskus, Stabhochsprung, Hochsprung oder Hürden. Als dieses abgeschlossen war, begann die Qual. Gruppen wurden gebildet, Runden aufgeteilt und Positionen verteilt. Nach einer kurzen Zeit wurde der versprochene American gerannt. Tausende Schweisstränen später wurde dieser mit viel Erleichterung glanzvoll absolviert. Viel mehr stand dann nicht mehr an, nur duschen, ins Café sitzen und auf die Abfahrt warten. Diese war zwar bisschen hektisch aber dennoch ein wichtiger Teil dieser Reise.
Schlusswort
Das Trainingslager war auf allen Ebenen ein voller Erfolg. Alle Beteiligten Vereine leisteten einen wertvollen Beitrag zu einem möglichst reibungslosen Ablauf und das Wetter zeigte sich 7 Tage lang von seiner besten Seite. Ein grosser Dank geht an alle Leiter, die ehrenamtlich viel Herzblut in die Leichtathletik stecken. Der Dank ist eine einzigartige Kameradschaft von Sportbegeisterten Athleten aller Alterskategorien. Wir hoffen, dass wir auch nächstes Jahr auf eine Breite Unterstützung bauen können und freuen uns bereits jetzt auf das nächste Jahr.
Bei Interesse an der Mithilfe am nächsten Trainingslager dürft ihr euch gerne bei Robin Wülser oder unter jugi.la-team@tvbuelach.ch melden.
